Phinola versucht mit Sport und Kalorien zählen abzunehmen
1. Eintrag Phinola versucht's mit Sport und Kalorien zählen Hallo Leute, hier bin ich wieder. Und ich bin immer noch nicht schlank
Mein letzter Eintrag stammt vom 12.09.2009 und seitdem habe ich einen sehr
langen Weg zurück gelegt. Ich bin mittlerweile 49 Jahre alt, immer noch glücklich verheiratet und
lebe in meiner Heimatstadt München. Ich war ein schlankes und
bewegungsfreudiges Kind bis ich 10 oder 11 Jahre alt war, dann wurde ich
dick und dicker. Warum, weiß ich bis heute nicht (ich habe da aber
mittlerweile ein paar Vermutungen). Im Januar 2004 - nach weiteren erfolglosen Diätversuchen mit z.b. Montignac
(siehe Phinolas Montignac-Diättagebuch) - landeten wir (mein Mann und ich) schließlich bei den WW. Danach hielt sich das Gewicht erst mal einigermaßen, um aber dann aber doch wieder langsam wieder nach oben zu gehen. Im September 2009 wog ich dann wieder über 110 kg (= 16 kg mehr). Und war -
weil es ja schon mal so gut geholfen hat - wieder bei den WW. Andere Gruppe,
andere Gruppenleiterin... (siehe Tagebuch). Dort gab es damals noch das alte
Flexpoint-Programm, das ich ja schon kannte. Daher war der Start kein
Problem. Bis Januar 2010 hatte ich 4 oder 5 kg abgenommen, nicht so viele
wie beim ersten Mal. Im dieser Zeit bin ich über meine damalige Lieblingsendung (das perfekte
Dinner) auf eine Therapeutin für Essstörungen gestoßen, die als Kandidatin
einer Hamburger Gruppe auch ein bisschen von ihrer Arbeit erzählte. Ich war
sehr interessiert und habe mir, nachdem ich mich im Internet ein bisschen
schlau gemacht hatte (www.sehnsuchtundhunger.de) dann doch mal Gedanken
gemacht über mich selbst. Und so unbequem das auch war, ich musste zugeben, dass mein Essverhalten
nicht ganz normal war und die Diäten zwar die Symptome aber nie die
Ursache behandelt hatten. Mit diesem Wochenende begann sich bei mir einiges zu ändern. Ich habe
seitdem sehr viel an mir gearbeitet und versucht ein paar der Gründe
aufzustöbern die mich essen lassen und ich glaube ich bin auch fündig
geworden. Im Oktober 2010 sind wir (mein Mann und ich) dann schließlich zum Sport
gekommen. Gewichtsmässig hat es natürlich nicht wirklich viel gebracht, vor allem weil
ich mir erst einmal eine Diät-Auszeit genommen habe und alles, alles, alles
gegessen habe was ich mir jahrelang verboten hatte. Ja und jetzt: Vor einiger Zeit bin ich über eine CD die einer Zeitschrift beilag darauf gekommen und habe mich jetzt eingelesen und schreibe seit einer Woche ein Essens-Protokoll (wie bei den WW aber anders aufgeteilt). Jetzt schau mer mal ... Viele Grüße |
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Mal schauen, was es bei ebay von Professor Schusdziarra gibt?!