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Zunehmen
Moppel Alphabet
Bücher

ISBN 3517061662

Das Geheimnis sind 7 Mahlzeiten pro Tag, vom Frühstück bis zum Betthupferl.
Gegessen wird um 8, um 11, um 13, um 15, um 17, um 19 und um 22 Uhr.
Klingt gut - und es gibt sogar Süßigkeiten!
Allerdings sehen die 17 Uhr Mahlzeiten zB so aus:
1 Tasse Kaffee und 2 Duplo-Riegel - das sind genau 200 Kalorien. Um 15 Uhr werden üppige 100 Kalorien verspachtelt:
zB eine dicke Scheibe frische Ananas (200 Gramm)
Ich persönlich kann mir die Zeit zwischen der Ananas um 15 Uhr und den beiden Duploriegeln um 17 Uhr recht lang vorstellen ...

Grazing bedeutet auf Deutsch so viel wie grasen, weiden, wobei sich Kühe die Zeit zwischen den Mahlzeiten mit Wiederkäuen vertreiben ...

Noch habe ich keine Ahnung, ob diese Diät etwas taugt, aber es ist der Redaktion der Hausfrauenseite (moi!) gelungen, eine geeignete Testperson ausfindig zu machen und auf die Weide zu schicken.

Ich bin ganz sicher, daß sie sich an folgenden Ratschlag aus dem Grazing-Buch halten wird:
Versuchen Sie nicht, zusätzlich Kalorien zu sparen, sondern essen Sie immer alles auf!

Erfahrungsberichte:

	Katja nimmt mit dem Mond ab 31.10.01
	Reginas Diättagebuch: Neues von der Weide