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Hallo, mein Name ist Christian Im August wog ich noch 138 Kilo und bin jetzt auf ca. 105 Kilo runter. Es war eine Tortur dorthin zu kommen. Zunächst nahm ich an einem Kurs an unser Familienbildungsstätte teil. Dieser Kursus wurde von einer Ernährungsberaterin geleitet. Dieser Kursus war sehr informativ. Aber den ultimativen Kick und größten Erfolg war meine Überwindung in ein Fitneßstudio - zu gehen. Ich möchte niemanden empfehlen mir nachzueifern. Ich denke jeder der unter Übergewicht leidet und ich habe gelitten, bei dem muß es erst einmal im Kopf "Klick" gemacht haben. Jetzt treibe ich regelmäßig Sport und bin auch schon etwas beweglicher geworden. Wenn ich jemanden helfen kann, soll er sich ruhig an mich wenden. Bin auch am Austausch mit anderen interessiert. Mein größtes Problem zur Zeit ist, wie halte ich mein Gewicht. Gruß Christian am 17.12.2000 |
