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Diäten sind doof -> die Milchdiät -> Diättagebücher -> Milchdiät-Tagebücher -> Hermis Milchdiät -> Hermis Fazit zur Milchdiät

Hermi abschließend über ihre Milchdiät

 

 

Hermi so, die Woche ist geschafft! Mein Fazit: Mit Skepsis begann ich die Diätwoche, mit Skepsis beendete ich sie. Die ersten zwei, drei Tage war ich überwiegend begeistert, weil die Waage täglich weniger anzeigte. Ab dem vierten Tag war Stillstand oder sogar Gewichtszunahme. Trotzdem, hätte ich mich beherrscht und wäre ich nicht jeden Tag auf die Waage gestiegen, wäre ich mit meiner Abnahme von knapp 3kg zufrieden. Ist nur die Frage: Wann kommt der nächste Sprung nach unten? Schon deshalb MUSS ich weitermachen ... Von der Kocherei war ich von Anfang an nicht begeistert. Ursprünglich wollte ich diese Woche stur nach Plan abarbeiten und dann mein Fazit ziehen. Aber das kann kein vernünftig wirtschaftender Mensch durchhalten. Vielleicht ginge es, wenn man für mehrere Personen kochen würde, aber diese Minimengen und halbe Teelöffel ... nee, und vor allem all die vielen Packungen, die an-, aber die ganze Woche nicht aufgebraucht werden! Unpraktisch und nervtötend. Richtig verstanden habe ich die Rezepte nicht. Warum braucht man 3 Sorten Käse für 1 Gericht? Warum braucht man Joghurt und Milch mit 3,5 und 1,5% Fett? So große Mengen verbraucht man ja auch wieder nicht, dass der Fettgehalt hier die entscheidende Rolle spielen würde. Ich bin kein Feinschmecker, ich schmecke es auch nicht raus, wenn in 150g Joghurt 20g Quark gerührt werden sollen. Hat Quark andere Nährstoffe/andere Kalziumwerte als Joghurt oder Hüttenkäse oder Schichtkäse oder Feta oder Ziegenkäse oder oder oder? Aber ich habe viele Rezepte noch gar nicht ausprobiert, die lecker klingen und von Euch, meine Mitstreiterinnen, als klasse beschrieben werden - und ich habe noch so viele Reste und auch neue Packungen im Kühlschrank, so dass ich praktisch weitermachen MUSS. Nächste Woche nehme ich das alles lockerer. Auf Kohlehydrate kann ich leicht verzichten, das hätte ich nicht erwartet. Auf Süßigkeiten muss ich nicht völlig verzichten, auf ein Glas Wein oder sonstigen Alkohol auch nicht. Ein wenig Lotterleben darf ja sein, oder? Und vor allem, Milchprodukte mag ich sehr! Noch ein Kritikpunkt: Von wegen Bauchfett weg ... Genau 1cm ist von meinem Wampenumfang weg! Das ist bei dieser Gewichtsabnahme bei jeder anderen Diät nicht anders. Ich spreche aus Erfahrung ... Bin schon sehr gespannt auf die Beurteilungen von Euch ... Liebe Grüße, Hermi -> Hermis Milchdiät 1. + 2. Tag -> Hermis Milchdiät 3. - 5. Tag -> Hermis Milchdiät 6. - 7. Tag -> Hermis Fazit zur Milchdiät zurück zum Tagebuch-Beginn weitere Diättagebücher

Milchdiät

Mal schauen, was es bei ebay in Sachen Milchdiät gibt?!