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Zu BCM kann ich auch einiges, nicht gerade Positives schreiben:
Ich habe im Januar 1999 angefangen mit der BCM-Diät, weil ich nach 2
Kindern 30 Kilo mehr aufzuweisen hatte als vorher, und ich mich langsam
selber nicht mehr sehen konnte.
Meine Hausärztin, die die
Ernährungsberatung macht, hatte mir wegen wiederholter Rückenprobleme
auch schon Gewichtsreduktion empfohlen... Also startete ich voll motiviert
und habe in 6 Monaten 25 Kilo abgenommen. Danach steigerte ich langsam
von 1 Mahlzeit auf 2 und nur noch einmal das Pulver.
Ich wurde dann aber
im Herbst '99 wieder schwanger und bin dann gleich auf 3 Mahlzeiten
gegangen, habe mich weiter bewußt fettarm ernährt.
In der Schwangerschaft hatte ich
bis zur 19. Woche auch nur 3 Kilo zugenommen und war ganz stolz... Vorher
hatte ich gerade in den Schwangerschaften sehr viel
"draufgepackt"... nach meine Fehlgeburt in der 19. Woche habe ich aber dann,
trotz fettarmem Essen kontinuierlich weiter zugenommen, obwohl ich 2
Monate nachher wieder in das Diätprogramm eingestiegen bin.
Das
Verrückte war, dass ich trotz strenger Einhaltung der Diät mit nur 1
Mahlzeit und 2X Pulver stetig weiter zugenommen habe....
Meine Hausärztin
meinte dann nach 2 weiteren Monaten, ich solle erst mal aufhören mit
dem Pulver und weiterhin fettarm essen...
Sport habe ich übrigens immer
viel gemacht (3x/Woche)
Inzwischen bin ich fast wieder bei meinem
Ausgangsgewicht von vor der Diät angelangt.
Ich habe 20 Kilo wieder
zugenommen und mein Körper spricht auf keine Diätmaßnahme mehr an.
Ob
ich viel esse oder wenig, mal Heilfasten (nur Trinken) mache oder was
auch immer mein Gewicht stagniert...
Ich habe mir geschworen:
Nie wieder
Diät!!
Ach ja, und mittlerweile dreht sich mir allein bei dem Gedanken
an das BCM-Pulver der Magen um...
Ich denke, wirklich dauerhaft kann man
mit der BCM-Diät sein Gewicht nur reduzieren, wenn man auch hinterher
sehr diszipliniert ist, und das bin ich nun mal nicht ;-)
Liebe Grüße
Uschi am 27.07.01
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