Als Kind war ich schon übergewichtig ich war immer ein "Pummelchen". Meine
erste Diät habe ich gemacht wie in die Ausbildung kam so mit 17, obwohl ich da
anfangs gar keine Diät gemacht habe sondern es ging einfach so. Vermutlich wegen
den Arbeitszeiten und der Bewegung. Es gefiel mir gut und ich fing an zu fasten.
Abends nichts mehr, keine Soßen und ähnliches und keine Süßigkeiten. Ich nahm von
75 kg auf 49 kg ab, es wurde bei mir zur Sucht. Ich glaube da war ich nah an der
Magersucht!
Nachdem meine Eltern von Klinik sprachen, bekam ich Angst und hörte auf. Ich nahm
bis 58 kg zu und hatte mein Wohlfühl Gewicht!
Hmmmmm, was für eine schöne Zahl.
Das hielt ich mit sehr viel Disziplin zwei Jahre dann ging es leise wieder bergauf,
bis auf 85 kg. Da entdeckte ich für mich die BCM Diät und nahm super schnell
wieder auf 60 kg ab. Nachdem ich damit aufgehört habe, habe ich fünf Kilo wieder
zugenommen und das Gewicht zwei Jahre gehalten, bis ich dann wieder auf 75 Kilo
zugenommen habe.
Ich machte eine Ernährungsumstellung. Das hat überhaupt nichts gebracht. Ich bin
der Schokolade verfallen. Immer, wenn es mir schlecht geht, rein damit.
Dann habe ich ungefähr vier mal einen Anlauf bei Weight Watchers gemacht
aber immer wieder kamen schnell Rückfälle. Irgendwann war ich bei 85, dann bei 95
kg.
Dann habe ich zwei Jahre Antidepressiva genommen und mit Mühe und Not
habe ich mein Gewicht bei 95-100kg gehalten.
So, seit März nehme ich nun wieder Antidepressiva und habe mich auf 113,6 kg
hochgearbeitet.
Seit dem 04.08.2004 versuche ich es nun wieder mit der BCM Diät und hoffe so es
zu schaffen, ich kann so nicht weitermachen.
Donnerstag gehe ich das erste mal zum Wiegen, allerdings hatte ich schon drei
Süß_fress_attaken.
weitere Zunahmen und gute Vorsätze
