Wir sagen Euch was, Diäten sind out!Wenn ihr wirklich auf Dauer abnehmen und schlank bleiben wollt, dann hilft kein Kalorienzählen, sondern einfach nur Fett sparen. Wie geht das? Ganz einfach: Kohlehydrate wie Brot, Nudeln, Reis, kann man/frau essen bis zum umfallen, der Fettverbrauch sollte jedoch deutlich reduziert werden. So kommt kein Hungergefühl auf und die Pfunde purzeln langsam aber dauerhaft. Die Ernährung umstellen ist also das ganze Geheimnis. Wenn man/frau sein Traumgewicht erreicht hat, was nach dieser Methode sowieso etwas länger dauert, was auch vernünftiger ist, kann man/frau sein Traumgewicht auch ganz einfach halten, denn die richtige Ernährung ist schon in Fleisch und Blut übergegangen. Buchtip: Fit ohne Fett. Die neue Pfundskur. 
Wir hoffen, wir konnten Euch helfen und viel Erfolg |
