EkiTias Krafttraining

Bei mir hat sich einiges getan.
Sylvester habe ich mir gedacht, versuch es mal und mach was.
Ich bin schon ganz ganz lange in einem Fitness-Studio bei mir am Ort, habe es aber einige Zeit ziemlich schluren lassen.
Also, habe ich ab Januar mehr Sport gemacht und habe im 1. Vierteljahr 5 kg abgenommen.

Dann wurde ein Kurs angeboten, der über 8 Wochen lief.
Dieser Kurs beinhaltet viel Sport - mindestens 3 x die Woche - und eine Eiweiß Diät.
Ich habe in den 8 Wochen sage und schreibe 11,5 kg abgenommen.
Danach bekam ich ein Krafttraining Programm auf meinen Körper zugeschrieben.
Mein Gewicht ging 2 kg in die Höhe und ich war frustriert.
Aber, so der Trainer, das ist die Muskelmasse, die sich jetzt gebildet hat.
Und, was soll ich dir sagen, die 2 kg sind wieder runter.
Die Klamotten werden immer lockerer.

Ich bin von Konfektionsgröße 54 auf Größe 50 - Tendenz fallend.

Es ist einfach grandios.
Man hat keinen Heißhunger, kein Verlangen auf etwas anderes, weil das was man essen darf und kann einfach lecker ist.
Und, man braucht nichts zählen und aufschreiben. Liebe Grüße
EkiTias am 18.08.09

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Mal schauen, was es bei ebay von Krafttraining gibt?!