Hallo, an alle Diätenden! ich trinke immer noch kein Cola und habe jetzt 6 kg abgenommen. Im Moment steht mein Gewicht. Bei weiteren Erfolgen melde ich mich. Meine psychologische Hilfe ist ein Lederrock, in den ich vor Jahren einmal reingepasst habe. Wenn ich da wieder reinpasse, dann hab ich es geschafft. Vom Abnehmen her sind das noch ...schnief...schnief... 10 Kilos!
Viele Grüße Sam am 17.10.2000
Mittlerweile habe ich 9 1/2 Kilos verloren.
Die letzten 1 1/2 zwar aufgrund eines Magengeschwürs, was nicht besonders gesund ist, aber es zwingt mich, auf meine Ernährung zu achten. Nicht zu fett, nichts mit Säure. Aber ich sage mir, wenn ich auf alles verzichten muss, kann ich mich ja gleich erhängen. Also ess ich mit Verstand. Wenn´s halt mal ein bißchen mehr war oder ne Feier, dann gibts am nächsten Tag dementsprechend halt nur Salat oder Gemüse.
Das Schwierige dabei ist, das ich es nur für mich mache. Mein Mann ist schlank und kann essen soviel er will und braucht das nicht zu machen und meine Kids auch nicht. Also koche manchmal extra nur für mich.
Es macht mir aber nichts mehr aus. Man gewöhnt sich an alles!
Als Getränke nehme ich nur Tee und ab und zu mal saueren Apfelsaft zu mir.
Klar, beim Feiern trinke ich auch ein Bierchen. Aber eher selten.
Ich möchte noch 10 Kilo schaffen.
Dann passe ich wieder in meinen Ledermini! Das ist mein Ziel!
Ich glaube, dass es auch klappt bis nächsten Sommer. Ich mach mir auch keine Gedanken, wenn ich mal wieder ein Kilo zugenommen habe. Ich bin der Meinung, man darf sich bei einer Diät nicht stressen und dauernd aufs Gewicht gucken. Wie ich schon mal geschrieben habe, hängt alles vom Kopf ab. Es muss Klick machen und man muss anders übers Essen denken.
Ich wünsche allen viel Erfolg, die abnehmen wollen, aber quält euch nicht!
Gruß Sam am 24.11.2000
Mal schauen, was es bei ebay von Diät gibt?!