 Ich habe vor kurzem ganze 5 Kilo in zwei Wochen abgenommen. Es war eigentlich ganz einfach und es hat auch wahnsinnig Spaß gemacht, aber jedermanns (oder jederfraus) Sache ist es vermutlich nicht, auf die Art abzunehmen ;-))Ich habe ganz einfach Abenteuer-Urlaub gemacht :-) Ich bin zwei Wochen lang mit 25 Kilo Gepäck auf dem Rücken auf einer SEHR bergigen Insel herumgelaufen (200 Kilometer und 10000 Höhenmeter in 10 Tagen). Bei soviel Anstrengung bleibt dann oft der Appetit aus und es fällt gar nicht schwer, wenig zu essen (zumal meist sowieso nicht viel da ist. Wenn man das Zeug tragen muß, wird Essen plötzlich gar nicht mehr so wichtig ;-)) Aber das beste an der Sorte 'Diät' ist, daß der 'optische' Effekt viel mehr als die 5 Kilo ausmacht :-) Muskeln wiegen deutlich mehr als Fett, deswegen sehe ich gerade aus als hätte ich 10 Kilo abgenommen :-) Allerdings weiß ich nicht, wie lange das halten wird. Bisher habe ich noch nie so abgenommen und ich weiß nicht, ob es da auch eine Jojo-Effekt gibt ... |
