|
Diese Diät entwickelte Dr. Ewald Riegler. Essen darf man Fleisch, Fisch, Brathuhn, Schweinebraten und dazu Salat, Sauerkraut und Krautsalat. Dr. Riegler empfiehlt regelmässig - ein bis dreimal wöchentlich eine 24 stündige Fastenperiode jeweils von Mittag bis Mittag. An den übrigen Tagen soll man jeweils 3 Mahlzeiten und zwischendurch Äpfel zu sich nehmen. Sport lehnt er ab - dies trüge nicht zu einem Gewichtsverlust bei. Es empfiehlt sich, diese Diät nur unter ärztlicher Kontrolle durchzuführen
Verboten für: andere Meinungen: Stiftung Warentest:Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht abzulehnen. |
Kalorien: unbegrenzt
Nährstoffe: Tagesplan (ein Beispiel)
Frühstück:
Mittagessen:
Abendbrot:
Getränke
|
andere fettreiche Diäten oder weitere Extremdiäten
