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01.07.2005 104 kg
Hallo! Ich möchte es auch mal mit dem Diättagebuch probieren - hier bin ich!!!Zur Zeit bin ich noch arbeitslos, aber ab September geht es endlich weiter, bin gelernte Industriekauffrau.
Anfang diesen Jahres habe ich mit dem Abnehmen begonnen und hatte bis Anfang Mai 7 kg abgenommen, doch dann hatte mein Freund Urlaub und ich habe nicht aufgepasst - schwupps, alles wieder drauf!Das solls für heute erstmal gewesen sein. Freue mich sehr über Emails von euch!!
Liebe Grüße, Biene1982War heute morgen schon walken, ca. 30min war ich unterwegs im schnellen Tempo. Ernährungsmäßig läuft alles super, halte mich an die Fit Formeln. Nachher will ich noch etwas Gymnastik machen und Hanteltraining gegen die Schwabbelarme J
Bin nur etwas ungeduldig mit meiner Abnahme, aber das geht euch bestimmt auch
so, oder? Möchte an meinem Geburtstag (08.08.) gerne 99 kg wiegen, sollte zu
schaffen sein. Aber mit weniger bin ich natürlich auch voll zufrieden.
Leider wieder zugenommen, habe aber auch meine Tage. Egal. Mein Ziel ereiche ich bis nächsten Montag wohl nicht - selber schuld. Werde jetzt folgendes Programm solange durchziehen bis ich bei 99 kg angelangt bin und dann geht's mit WW weiter.
Das werde ich ca. 2 Wochen essen:Jeden Tag:
Suppe soviel ich will (viel Gemüse und auch mal Nudeln drin,
1 Joghurt, 1 WW Riegel, Obst und Gemüse und 1 Glas H-Milch.
Dazu 30 min. steppen.
