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Teil I: wie es bei 93 kg am 06.01.04 begann Teil II: 02.06.04 - 12.10.04 (87,8 - 84,5 kg)
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Gewicht 84,5 kg Abnahme nullkommanix
13.10.15.10.
Unsere vielen neuen Kuchensorten wecken wirklich eine Art Verpackungskünstler in mir. Sechs verschiedene Tortenschnittensorten auf ein 40x60cm Blech und das Ganze sieht dekorativ aus. Heute morgen hab ich es geschafft und während ich mein Werk bewunderte nahte der Untergang desselben in Form eines Kunden.
.....ihr habt ja heute so schönen Kuchen da, ich hätte gerne ein Stück Waldfruchtschnitte, das Stück da, das dritte von unten in der zweiten Reihe, das mit den vielen Früchten....
Nachdem ich mein Tablett von oben aus wieder abgeräumt hab um an dieses Stück Kuchen zu gelangen, war`s lang nicht mehr so schön . Bin am überlegen ob ich ein Schild mache mit dem Text : DER KUCHEN WIRD VON OBEN NACH UNTEN GEKAUFT ES GIBT IMMER NUR DAS WAS IN DER OBERSTEN REIHE STEHT - sonst fangst oane!
Gewicht 84,0 kg Abnahme 0,5 kg
21.10.0424.10.04
Gestern ist es mir echt bald zuviel geworden, dieser 10 Std. Arbeitstag am Samstag, dazu scheint die Sonne wie zum Hohn. Nach Feierabend bin ich sofort rüber auf den Markt und hab mir zusammen mit ein paar Hundert anderen ein Dienst-Abschluss-Bier gegönnt. Dabei hab ich den Japanern zugeschaut und mir überlegt, das ich wahrscheinlich in japanischen Fotoalben mehr vertreten bin als hier. Immer das Gleiche, man erhebt sein Glas und...... Blitzlichtgewitter!
27.10.04
Hab heut mit dem Tierarzt telefoniert, mein Hottie muss operiert werden, Kosten ca.1200,
und was mach ich nun? Wenigstens hab ich wieder 500 Gramm abgenommen, aber die 83 Kilo die ich vor Wochen schon hatte sind noch nicht wieder in sicht.
Gewicht 84,5 kg Zunahme 0,5 kg
27.10.0428.10.04
Auf in den Kampf, mein Verkaufsmarathon beginnt. Heute 6 Stunden, morgen zwölf Stunden und Samstag noch mal zehn. Wenigstens hats meine Ladennachbarin von der Kosmetik auch erwischt, so das die Versorgung mit Tee gesichert ist. Ich hab keine Lust hört mich jemand?
2.11.04
Wochenende heil überstanden, aber auch genug gegessen. Hab mir fest vorgenommen mich vor Mittwoch nicht zu wiegen. Aber heut war ja TagX für die erste Stunde Endermologie.
Beim genauen vermessen jeder einzelnen Speckrolle hab ich mir gedacht: Figur wie ein Faustkeil! Und dann kam`s dicke: rauf auf die Waage und die sagt 85,7kg ! Aber die tolle Dame, die mich durchwalkt hat keine Miene verzogen, obwohl ich bestimmt göttlich aussah in meinem String, dann hat sie das ganze noch getoppt mit der Aushändigung des sündenteuren Catsuites. Menno, wenn der nicht weiß wäre sondern schwarz könnte man ihn vielleicht noch anderweitig benutzen. Beim Blick in den Spiegel kamen mir Erinnerungen an alte Sience-fiktion-Filme, trug nicht Leutnant Jagelowsk vom Raumschiff Orion auch so was?
4.11.04Gewicht 85 kg Zunahme 0,5 kg
5.11.0410.11.04
Die dritte Stunde Endermologie ist rum. Die Dame hat mich heute richtig fest durchgewalkt und mir, bevor ich wieder verschwunden bin noch zwei Gläser Wasser verabreicht, dabei trink ich sowieso schon wie ein Kamel. Ich musste unterwegs 2x die herrlichen UBahntoiletten heimsuchen, was ein Genuss!
Gewicht 85 kg Stillstand
12.10.0414.11.04
Der Ruhetag nach meinem Kampfeinsatz-Samstag im Laden. Ich hab mich grad mal zu nem Spaziergang an der Isar mitschleppen lassen und freu mich nun auf ein fettiges Brathähnchen mit Haut und Nudelsalat. Morgen der Zwölfstundenarbeitstag motiviert mich zu garnix, ich sollte mich ins Bett legen und das Essen sein lassen.
Gewicht 86 kg Zunahme 1,0 kg
18.11.0420.11.04
Es ist lausekalt und wir warten auf Schnee. Hab mir doch heute Morgen beim
Frühstücken wirklich etwas weniger Butter auf die Semmel geschmiert, denn diese
Waage erzählt mir immer noch, das ich fast halb aus Fett bin. Am späten
Nachmittag waren wir bei klirrender Kälte auf dem Viktualienmarkt und haben am
ersten geöffneten Glühweinstand zwei Glühwein mit Schuss getrunken, war
supergut! Leider ist Schatzie danach auf die Idee gekommen, selbstgemachte
Nudeln mit Lachsrahmsauce zu machen, nun steht er in der Küche und saut sie
ein, das mir morgen die Haare hochstehen werden. Ich geh gar nicht erst
schauen.
Gewicht 85,5 kg Abnahme 0,5 kg
25.11.0429.11.
Feuerzangenbowle ist echt lecker, allerdings ist der Stand mit dem Fettgebackenem auch nicht zu verachten. Da ist ja unter dem lauwarmen, fettriefendem Teigmantel auch Obst mit drin. Beides zusammen ergibt mit der Feuerzangenbowle gemischt, unangenehmes Sodbrennen, das mich heute die ganze Nacht geplagt hat. Typischer Fall von
!!!SELBST SCHULD!!!
Gewicht 85,5 kg Abnahme 0,5 kg
02.12.0408.12.04
irgendwie hab ich den ultimativen Durchhänger im Moment - ok - meine persönliche Lage ist mehr als bescheiden und ich kann mich auf nichts so richtig freuen, aber trotzdem sollte es mir doch halbwegs gelingen das unter Kontrolle zu halten.
- im Prinzip graust es mir vom Weihnachtsstress - die Shopping-Freuden vor Weihnachten hab ich nicht, und was mir vor Weihnachten arbeitsmäßig bevorsteht, ich sags ja, es gibt nix mehr zu essen zwischen Weihnachten und Neujahr, kauft genügend ein, damit es auch reicht!
ich könnt wegrennen oder mich einfrieren lassen bis zum 2.1.2005 oder sonstwas
Gewicht 85,0 kg Abnahme 0,5 kg
10.12.04Mein letztes freies Wochenende vor dem offiziellen Weihnachtsverkaufmarathon.
Beim Feuerzangenbowlestand, der etwa 30m oberhalb meiner Arbeitsstätte liegt, bin ich jetzt schon persönlich bekannt, seit ich den Ausdruck Feierabendfeuerzangenbowle gebracht habe, der nach Genuss von mehreren Feuerzangenbowlen zum Zungenbrecher wird.
Mit dem Essen klappt im Moment gar nichts und mit der Bewegung auch nicht. Nach der Arbeit kann ich mich zu nichts mehr aufraffen.
Die Arbeit selber ist ja nicht das schlimme, aber die Menschen sind derartig gestresst und ständig in Eile, weil ja für alles keine Zeit mehr ist und weil das ja wohl ne Frechheit ist, noch fünf Minuten bist zum Ladenschluss und da fehlt doch wirklich genau das Brot was man unbedingt haben wollte und es gibt auf der ganzen Welt kein anderes Brot was man nehmen könnte und überhaupt ist es völlig unmöglich bis zum nächsten Tag zu überleben ohne dieses Brot...............
gähn * es ist 11.43 Uhr und ich bin aus dem Tiefschlaf erwacht. Schatzies Weihnachtsfeier war der Hammer. Ein endloses thailändisches Buffet, wo man sich problemlos kalorienarm ernähren konnte wenn man es denn gewollt hätte. Leckere Wok-Gerichte, Sushi und Fisch in Bananenblättern gedünstet, Salate ohne Ende, gnadenlos gute Süßspeisen und dann die Freigabe der Cochtail-Karte, oha! Kann mich noch an mehrere Planter`s Punch und einen Mai-Thai erinnern, dadurch hab ich mir den 3.Marsch zum Buffet verkniffen, war aber auch nicht kalorienarmer.
13.12.04Vorweihnachtlicher Bummel in der Stadt gemütliche Weihnachtsmärkte, Schaufensterbummel in der Kaufinger Straße, Aussuchen des gemeinsamen Weihnachtsgeschenks, einen Abschlussglühwein, so war es geplant. Das war wohl nix ! Die U-Bahnstation sah aus wie die Stehplätze eines Rockkonzertes von den Stones, alle Rolltreppen gesperrt, nix ging vor oder zurück, die Kaufinger Straße erinnerte an den Menschenauflauf bei der Maueröffnung in Berlin. Durch Seitenstraßen näherten wir uns dem Lager unseres Weihnachtsgeschenks, stellten uns an drei Rolltreppen an um das dritte Stockwerk zu erreichen. Bewaffnet mit einem riesigen Karton mit einem Wok aus Gusseisen und einer Tragetasche mit dem unglaubliche zehn Euro reduzierten ebenfalls gusseisernem Ausstellungs-Bräter einer französischen Nobelmarke in quietschrot hingen wir etwa eine Stunde in der Kassenschlange. Die Kassiererin beglückwünschte uns mit dem Ausspruch: NA IHR HABT ABER ZUGESCHLAGEN, kassierte von Schatzie einen Betrag der knapp meinem drittel Monatslohn entsprach und entließ uns, schwer bepackt in die Traube vor dem Fahrstuhl, wo wir die nächsten zwanzig Minuten verbrachten. Zusammen mit etwas 15 Mann und einem Klappsolarium erreichten wir wieder die Erdoberfläche, quetschen uns durch die Eingangstür, trampelten über einen handytelefonierenden Weihnachtsmann und dann nur weg hier. Vor Weihnachten geh ich nicht mehr freiwillig in die Stadt glaub ich.
Gewicht 85,0 kg Abnahme garnix
20.12.04DIE HOFFNUNG STIRBT ZULETZT!
Ich kann auch nicht sagen, das ich beim lesen und schreiben in drei Moppel-Foren unbedingt etwas Neues in Bezug auf gesunde Ernährung und Bewegung gelesen habe. Ich weiß es alles noch aus meinen zahlreichen Abnahmeversuchen in Real-Gruppen in der Vergangenheit.Ihr, meine virtuellen Freunde, seid die Unterstützung die es wert ist, weiterzumachen, auch wenn ich 99% von Euch niemals treffen werde. Es ist schön, Euch zu lesen und es ist schön Euch zu treffen.
Das waren die warmen Worte zu Weihnachten...............
Gewicht 87,0 kg Zunahme 2,0 kg
22.12.04 Grundstimmung: ICH HABE KEINE LUST !24.12.04
Das Weihnachtschaos .....
Du brauchst nicht um sieben da zu sein! Wir treten uns nur auf den Füßen rum ! Ich weiß sowieso nicht wo das alles hin soll! Mei, wäre der Tag erst rum!
Macht sich da etwa Panik breit? Gottseidank hab ich jahrelange Erfahrung in der Zeltbewirtung und blickte der Sache gelassen entgegen
Ich für meinen Teil hab festgestellt, das wir immer noch keinen Speiseplan für Weihnachten haben und auch noch nichts eingekauft, das kann nur positiv für die Figur sein.
Aber falsch gedacht! Schatzie hat genialen Speiseplan gemacht und auch eingekauft. Da er für seine Idee, selbstgemachte Ravioli mit Käsefüllung zu machen, drei verschiedene erlesene Käsesorten brauchte, die er wohl bei Aldi nicht gefunden hat , bin ich von der Arbeit abgeholt worden für ne Runde übern Feinkostmarkt- erstaunlich was sich am Heiligabend Nachmittag noch alles da rumtreibt.....Also ein Eckchen Gorgonzola, eine Kugel Mozarella ne Scheibe Parmesan, ein Stückchen Ziegenkäse und etwas Ricotta und wir bekamen ein zwanzig Zentimeter großes Tütchen im Wert von 25 Euro gereicht. Auf den Schreck haben wir uns im weißen Brauhaus erst mal zwei Aventinus gegönnt um auf dem Rückweg zur Ubahn noch so ein Luxus-Entchen für 19 Euro mitzunehmen. Zur Ernährung über die Feiertage ist folgendes zu vermerken: Rein, was reingeht und nur vom Feinsten, 3 ltr. Flüssigkeit am Tag kein Problem, allerdings in Form von Kaffee, Bier und Wein, Bewegung nur das Nötigste, von der Couch zur Küche oder zur Toilette oder ins Schlafzimmer. Erfolg oben unter dem Gewicht vermerkt
Gewicht 88,0 kg
1.1.054.1.05
das hab ich nun davon. Kind ist wieder weg, Mamma sitzt ein bisserl trübsinnig hier rum und frisst seit der Abreise.
Gewicht ist auf 88 Kilo gestiegen, aber die Spareribs am Abschiedsabend waren genial, genau wie die Ofenkartoffel mit Sauerrahm und Schnittlauch. Immerhin Gemüse dabei!
Gewicht 87,0 kg 1 Kilo wieder unten
6.1.058.1.05
Zwei Tage Verkaufsmarathon bewältigt und zuviel zwischendurch reingeschoben. Die Weihnachts und Silvesterpfunde halten sich bis auf eins hartnäckig. Immernoch 87,6 Kilo.
11.1.05
Ich bin motiviert heute. Da ich mir ja nicht mehr soviel auf einmal vornehmen will hab ich mir für heute etwas Bewegung in Form von Treppensteigen verordnet und den Verzicht auf Süßes. Das fällt mir am leichtesten, denn erstens ist es sowieso nicht mein Ding und zweitens hab ich nichts zu Hause. Also, morgens an die Arbeit, die UBahnstreppe hochgehetzt, gearbeitet und dabei ein lecker Vollkornmüslistangerl ohne dick Butter runtergewürgt. Mittags nach Hause gefahren und was passiert in der Ubahn? Die mir gegenübersitzende Dame packt ne Schachtel Toffifee aus und bietet mir auch eins an. Das ist mir noch nie passiert schubsen, umrennen, an die Wand drücken, auf die Füße treten, den Rucksack ins Gesicht rempeln, blöd anmachen alles, aber so einen Freundlichkeitsanfall hab ich noch nicht erlebt. Ich schwör es, da konnte ich nicht nein sagen. Ich verdänge den Gedanken, das sie gerade eine Diät begonnen hat und sich gedacht hat : Die ist eh fett genug, da kommts nicht mehr drauf an....
Gewicht 87,0 kg Nix is passiert
13.1.05
Dauermotivationslos ist was Schlimmes. Dabei ess ich gar nicht viel sondern genaugenommen zu wenig. Zwei Eßlöffel Müsli mit ner halben Banane, 2 Krapfen und ein kleines Rösti mit ner Fasche Bier waren es gestern heute morgen war`s wieder fast ein Kilo mehr auf der Waage. War natürlich das Falsche, was ich da gegessen hab, ich hätte es mir auch gleich auf die Hüfte kleben können.
19.1.05
*grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr*
immer noch 87 Kilo, aber ich wieg mich ab heute nur noch Mittwochs. Ich verbring ja die Zeit damit mich 10x am Tag auf die Waage zu stellen und war tatsächlich schon dabei nachzuschauen wie sich das Essen einer Semmel mit dick Butter auf meinen Körperfettanteil auswirkt.
Heut ist mein freier Tag und ich werde mich jetzt mal in die City schaffen, ohne Geld, aber besser als hier vorm Compi sitzen und fressen.
kann man das nicht in Evi`s Mastkur umbenennen?
die Redaktion: nein, das erscheint mir wenig motivierend :)
Gewicht 88,0 kg
Das hab ich nun davon !
Zunahme 1 Kilo
22.1.05
Aber ein paar schöne Frust-Schuhe hab ich mir gegönnt, ich Versager. Ich hab ja auch nur zwanzig Paar.
25.1.05
Was mir Gedanken macht sind meine immer drastischer werdenden Fressanfälle. Sie sind unabhängig davon ob ich gegessen habe oder nicht. Ich frühstücke morgens einen Laugenring mit Sprossen, esse zwischendurch einen schönen Apfel und gegen Mittag nehme ich mir eine Müslistange, ich hab keinen Hunger und ich weiß das es abends noch mal was zu Essen gibt. Klingt doch ganz vernünftig, aber sag mir mal einer den Grund dafür, wieso ich in der Küche stehe, mir Speck und Zwiebeln anbrate, einen Becher Sahne dazuschütte und das ganze dann als Soße zu den Nudeln von gestern esse. Das ist doch irgendwie pervers.
bist nächste Woche
"und-wehe-wenn-das-dann-nicht-wieder-unten-ist-grummel"
Evi
Gewicht 85,9 kg Abnahme 2,1kg
27.1.0531.1.05
Das Wochenende ist gut gelaufen, eine Grippe hat mir alle Lust am Essen genommen, allerdings auch die Lust zum Arbeiten. Hab mal wieder Schaschlik gemacht und lustlos drauf rumgekaut, es schmeckt einfach alles wie Pappe. Bin mit Grippetablette an die Arbeit gegangen, sechs Stunden halt ich schon durch. Aber liebe Kunden hab ich, eine Kundin kam noch mal rein und hat mir ein Priemelchen gebracht, weil ich doch so krank bin. Bewegungsmäßig hab ich mich eine nicht funktionierende Rolltreppe aus dem Erdinneren an die Erdoberfläche geschleppt. Essen heute ein klitzekleines Scheibchen Vollkornbrot mit Käse, einen Löffel Reis mit zwei Fleischwürfeln und Soße und eine Apfelschnecke, getrunken höchstens einen Liter.
3.2.05
Na endlich, wenigstens für einen Motivationsschub sollte die Abnahme reichen, wurde aber auch Zeit, ich hab noch nie so zäh festhängende Weihnachtspfunde erlebt. Ich hab heut frei und geh jetzt meinen Schal weiterstricken stricken ist gut gegen essen, weil man beide Hände dazu braucht und es sich wirklich eklig strickt wenn man klebrige Hände hat. Mal sehen ob ich nächste Woche mal etwas geregelter essen kann, denn das hier war ja ne Gewaltkur, aber die brauchte ich für meine Seele.....
Gewicht 84,7 kg Abnahme 1,2 kg
5.2.057.2.05
mein tapferer Widerstand gegen alles was man so essen kann und was dick macht schwindet schon wieder. Nachdem ich heute mal wieder mit offenem Mund dem wilden Rosenmontagstreiben in der bayrischen Metropole zugeschaut hab, bin ich erst mal nach Hause gefahren um mir zwei wunderschöne Eierlikör-Krapfen einzuverleiben. Dieses Land ist nicht geeignet zum Fasching feiern, dagegen sind die sture Hesseköpp in meiner Heimat ja regelrecht vergnügungssüchtig. Quergestreiftes T-shirt anziehen und doppelt soviel Bier trinken wie sonst unter dem Deckmantel des Karnevals und das wars dann.
9.2.05
Eine Grippe hat mich erwischt, essen geht gar nicht und zum Trinken muss ich mich regelrecht zwingen, ausserdem zieht sich ein Megaherpes komplett um meinen Mund, so nen Großen hatte ich noch nie.
Gewicht 83,0 kg Abnahme 1,7 kg
12.2.0514.2.05
Essen geht nicht wesentlich besser bis jetzt und die Lippen sehen echt schlimm
aus, aber wenigstens wird es nicht mehr und es beginnt das Abschwellen.
Hab bei Ebay mehrere BH`s erstanden und beim Sortieren meiner Wäsche
festgestellt das mir inzwischen doch wieder einiges passt.
Von Schatzies liebevoll zubereiteten Steaks mit Buttergemüse und Pommes hab ich
kaum was runterbekommen, es geht einfach nix, was mir nicht ungelegen kommt.
mannomann - wie sag ichs meiner chefin........
Gewicht 84,0 kg Zunahme 1,0 kg
17.2.0519.2.05
Bin noch die ganze nächste Woche krankgeschrieben, es geht mir zwar besser, aber die Lippen sehen verboten aus. Leider bekomme ich langsam wieder Appetit auf alles mögliche und sofort steigt auch wieder das Gewicht. Also ich schwöre jeden Eid, ich hab nur dran gedacht etwas zu essen und schon war ich ein Kilo schwerer.
Dabei hab ich mich heute so zusammengerissen. Eine Semmel mit Schmelzkäse, einen Apfel und einen kleinen Teller selbstgemachte Lasagne. Bier hab ich seit der Strohhalm-Aktion keins mehr getrunken, Wasser trink ich genügend, na mal sehen ob ich die 83 bis Mittwoch wieder habe.
Gewicht 84,0 kg Nix passiert
24.2.0528.2.05
mein erster Arbeitstag nach der Krankheit. Es tut gut, ein bisserl von den Kunden bemitleidet zu werden. Eine gesund-werd-Rose hab ich auch bekommen. Egal wie stressig der Job manchmal ist, wohlfühlen kann man sich doch.
5.3.05
Was ein Tag. Erst elf Stunden im Laden, raus, heim, duschen, umziehen und dann in die Olympiahalle zur Royal Horse Gala mit Schatzie. Was hab ich mich gefreut mal wieder Pferde zu sehen. Das Programm : Eine Gruppe mit Andalusiern die etwas hektisch rumgetrappelt sind, aber so sind sie halt die andalusischen Hengste, zwei wie vierbeinig ständig unter Strom, so sagt man ja. Dann noch ein kleines goldiges Araberchen das mit hochgerissenem Kopf nur quer rumhupste , mit dem Schweif quirlte wie ein Mixer und in regelrechter Panik war, danach die einzig wirklich gute Gruppe, die akrobatisch wie reiterlich ein paar Mal richtig was gezeigt hat, dann wieder Andalusier , Lippizaner die wohltuende Ruhe verbreiteten nach all den spanischen Nervenbündeln und ein römischer Kampfwagen mit vier Friesen davor, der leider wegen des Platzmangels nur auf der Stelle drehen konnte und dann wieder und wieder Andalusier. Das Ganze dann kommentiert von zwei Damen die der üblichen Meinung zur Haarfarbe alle Ehre machten und bei denen der Eindruck entstand das sie die Teilnehmer am liebsten wieder zurück hinter den Vorhang geschickt hätten um in Ruhe weiter dummzuschwätze wie man bei mir zu Hause sagt. Mein Gott, und da gibt es Menschen die für zwei Eintrittskarten über hundert Euro zahlen und ausgerechnet ich hab das auch getan man gönnt sich ja sonst nix.
zu Teil I von Evis Diättagebuch
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