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Jenny will wieder in ihre Hosen passen! 1. Eintrag Nein, das stimmt nicht. Eigentlich möchte ich gerne in Hosen der Größe 38 passen, aber leider ist das schon seit der achten Klasse nicht mehr der Fall gewesen. Kurz zu meiner Person: Ich bin 22 jahre jung, 178cm groß und ganze 95kg schwer. Wie konnte es nur dazu kommen... ? Ich war nie leicht, konnte mein Gewicht aber in den letzten Jahren so zwischen 78 und 80kg halten, so dass ich gut in eine 40/42 gepasst habe. Dann kam die heldenhafte Idee mit dem Rauchen aufzuhören, gepaart mit einer dreifachen Knie-Op und nun - 11 Monate später - ganze 15kg mehr auf den Rippen. Eigentlich nicht auf den Rippen, sondern eher auf den Oberschenkeln und dem Hintern, obwohl natürlich Bauch und Arme sowie Kinn nicht zu vergessen sind ... Mein Essplan ist folgender: Morgens eine Schale Kelloggs special k (30g) mit fettarmer Milch Mittags einen Salat aus der Kantine mit einem kleinen Brötchen Nachmittags Joghurt Abends Joghurt oder Banane oder anderes Obst Morgens gibt es 1 - 2 Kaffee ohne Zucker aber mit ein bisschen Milch Tagsüber Wasser und abends maximal 2 Gläser Apfelschorle Damit auch der Sport nicht zu kurz kommt gibt es 3 x die Woche reiten ( 1 - 2 stunden ) 1 x die Woche stramm spazieren gehen ( 1,5 stunden ) 1 x die Woche fahrrad fahren ( 1 stunde) Ab nächster Woche sollen auch noch 2 x die Woche Fitnessstudio hinzukommen, dort möchte ich aber nicht an die Geräte sondern in Kurse am liebsten sowas in die Richtung wie push and pull eine Art Ganzkörpertraining mit der Kurzhantel. Man soll ja mit kleinen Schritten beginnen, also werde ich als erstes die U90 anpeilen Euch allen (aber vor allem auch mir) ;) viel Erfolg und bis nächste Woche lg Jenny zurück zum Tagebuch-Beginn weitere Diättagebücher

Mal schauen, was es bei ebay in Sachen Kellogg's special K gibt?!