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Tja, nun ist die erste Woche vorbei. Ich war natürlich nicht 14 mal mit dem Hund draußen, aber 10 mal waren es schon - also schon ganz gut. Ich habe auch nicht 7 mal keinen Alkohol getrunken. Jedoch waren die zwei Grillabende mit Weinschorle sehr schön und die Schorle wird bei mir immer dünner. Was auch sehr gut funktioniert ist Aperol mit Wein und Mineralwasser. Da läßt sich die Mineralwassermenge gut steigern. Ich bin jetzt bei ca ¼ liter Wasser mit 0,1 Wein und 2cl Aperol. Dazu kommt noch das Wasser aus den Eiswürfeln ;-) -Ein schönes großes Rotweinglas wird da schon voll. Ich fühle mich schon einfach deswegen wohler, weil ich gleichzeitig auch versucht habe nicht mehr zwischendrin zu essen. Das ist plötzlich auch nicht mehr so schwer, wenn man nur aus dem Haus geht. Am Samstag hat es mich allerdings richtig erwischt - Ärger mit dem Kind und ich fress' den Kühlschrank leer! Das Gewicht sagt 78,1 Kilo. Diese Woche möchte ich nun noch konsequenter sein. Insbesondere mit dem Wasser trinken. Sobald es unter 30 Grad hat meint mein Körper ja, dass er nichts braucht - und ich trinke nichts. Also auf in die neue Woche. zurück zum Tagebuch-Beginn |
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Mal schauen, was es bei ebay von Diät gibt?!