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Milchdiät
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Erster Eindruck der Milchdiät
20.01.12
Nachdem die Bücher von mir zu allen Teilnehmerinnen gesandt wurden, hier ihre Eindrücke zu dem Buch:
- Nena62:
26.01.12
Hallo,
auch mein Buch ist nun eingetrudelt ...
ich weiss nicht wem ich danken muss, dir oder der Post.
Na auf jeden fall erstmal Dankeschön.
Viel habe ich noch nicht gelesen aber so quer mal reingeschaut.
Einige Rezepte klingen lecker, bei anderen schüttelts mich ob der Zutaten, die werde ich nicht ausprobieren.
Alles in allem kommt mir das Essen sehr viel vor und ich trau mich kaum ran.
Ich hoffe, ich schaffe es am Wochenende mal ein paar Rezepte rauszupicken und dann berichte ich euch von Milchdiättagen ... da ich in der Küche arbeite werde ich keine ganze Woche schaffen.
LG
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- Mamivonzwei:
Als das Buch ankam habe ich mich sehr gefreut.
Ein bisschen drin rumgeschmökert hab ich auch aber sooo viel lesen
wollte ich eigentlich nicht.
Da ich mich schon mit LOGI beschäftigt habe, waren in dem was ich gelesen habe, auch
nicht wirklich neue Erkenntnisse.
Und die Psychotricks, die helfen sollen, die Diät durchzuhalten sind ja ganz nett, aber
ich kenne mich, ich mach das eh nie ...
Eigentlich wollte ich am Freitag einkaufen gehen.
Ich dachte, das ist auch kein Problem.
Nimmst DU das Buch mit zur Arbeit und schreibst in der Mittagspause Deinen Einkaufszettel.
Wie es dann immer so kommt, war der ganze Tag durcheinander und die Mittagspause viel quasi aus.
Dann kam ein Hilferuf meiner Tochter, sie hatte sich im Sport verletzt und ich muss mit ihr jetzt sofort gleich zum Arzt.
Als brave Mutter macht man das ja auch und schwuppsdiwupps saßen wir mal eben 2,5 Stunden beim Arzt ... - Ergebnis
Kapselriss des linken Zeigefingers mit kleiner Knochenabsplitterung.
Nicht wirklich schön und langwierig (4 - 6 Wochen) aber auch nicht schlimm.
In der Wartezeit hätte ich ja den
Einkaufszettel schreiben können, aber das fiel mir in der Zeit nicht ein ...
Also nur noch kurz ins Buch geschaut und die Sachen für das Frühstück eingekauft.
-> Mamivonzwei ausführlicher
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- Lumoje:
Erster Eindruck:
verständlich geschrieben, praktisch mit der Einkaufsliste
für die erste Woche, Rezepte klingen lecker und abwechslungsreich.
Ich
hoffe, man wird satt!?
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- Aninja:
Am Dienstag kommt das Buch hier an und ich freue mich.
Nachdem ich es in den Händen halte, fallen mir gleich zwei Dinge auf.
Die Bilder auf Vorder-und Rückendeckel sehen schön und appetitlich aus und es sind Dinge, die ich so nie zu mir nehme ...
Ich schlage, das Buch auf und dann wird mir endgültig klar:
das wird kein lockerer Spaziergang auf vertrautem Terrain, das gibt richtig Arbeit für mich.
Viel Arbeit und viel Text ...
ich glaube, ich hatte schon erwähnt, dass ich selten, sehr selten Milchprodukte zu mir nehme ...
Nachdem ich etwas in dem Buch hin und hergeblättert habe, lege ich es wieder weg ...
hmm sooo begeistert bin ich gar nicht mehr mitzumachen ...
hoffentlich hab ich das Buch niemandem "weggewonnen", der es auch wie ich unbedingt wollte ...
Ich hab auch ein Bild von mir mit dem Matterhorn ... das visualisiere ich jetzt und stelle mich auf die Aufgabe ein ...
eingekauft ist für morgen, viielleicht helfen mir beim Wiegen oder zählen der Mandelstifte die Mitstreiterinnen
oder messen das Stück Zutat in cm, das gefordert ist, dann brauch ich keine Küchenwaage anzuschaffen
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- Alana:
Das Buch kam am Donnerstag, gestern hatte ich nun Zeit, darin zu schmökern.
Wirklich neue Erkenntnisse habe ich bisher nicht gewonnen.
Weniger Kohlenhydrate, dafür Obst, Gemüse und Eiweiß.
Jo, das habe ich schon gehört, gelesen, ausprobiert.
Aktivität steigern, hm ja, hab ich auch schon von gehört.
Weniger Kalorien = weniger Gewicht ... ach so
Ok, also nix Neues, das habe ich aber auch nicht erwartet, ich denke aber, dass es ja auch Diät-Neulinge geben muss,
von daher sind die Erklärungen gut, ich habe es halt überflogen.
Jetzt aber:
Milchkalzium baut Bauchfett ab (her mit Kalzium, ich brauch ganz viel Kalzium!!! ;-)),
regt die Fettverbrennung an und hemmt die Fettspeicherung.
Gut so! :-D
Alles was in dem Buch als gut benannt wird (Ayran, Buttermilch, Joghurt, Quark und diverse Käsesorten), liebe
ich und esse ich oft, von daher gehe ich davon aus, dass ich eine Woche gut durchhalte.
Schön ist der Beispielwochenplan, den ich aber so nicht übernehmen kann, da ich ja vegetarisch koche.
Hier finden sich aber wirklich schöne Rezepte, das freut mich.
Anzumerken ist noch, dass ich für meine beiden Kinder (15 und 17 Jahre), die eine Diät definitiv nicht nötig
haben, sich aber auch vegetarisch ernähren, mitkochen muss.
Mal schauen, wie ich die Rezepte dann ausbaue.
Mein Mann macht grad auch Diät, allerdings nach seinem eigenen
Plan, er versorgt sich selber.
-> Alana ausführlicher
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- nena62:
mein Buch ist natürlich noch nicht da ...
aber wie im Forum geschrieben bin ich ja selber schuld, habe dir die falsche
PLZ geschickt.
Meine Finger waren wohl schneller als mein Verstand.
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- Hermi:
natürlich hab ich mich gleich über das Buch ge-stürzt und war be-stürzt.
Weia, das wird ja richtig ernst, dachte ich mir.
Keine Kartoffeln, keine Nudeln, eher ein paar Fleischfasern statt eines
"richtigen" Schnitzels, am 7. Tag 20g Zartbitterschokolade als Snack (wo ich doch locker eine Tafel Kokosschokolade von
200g schaffe!), und als Ziel könne man sich beispielsweise setzen, in drei Monaten sechs Kilo abzunehmen.
Ich dachte eher an sechsundzwanzig ;-)
Puhhhh
Trotzdem, meine Wampe stört mich echt, und angeblich soll es mit dieser Milchdiät genau diesem Bauchfett an den
Kragen gehen.
Einkaufen war ich gestern schon.
Kreativ auch, weil ich nicht verstehe, warum man Joghurt mit 3,5 UND 1,5% Fett braucht, genau wie bei der Milch.
Ob ich all die verschiedenen Käsesorten und -arten richtig gekauft habe, weiß ich noch gar nicht, hab da den Überblick
verloren ...
Mandelmus habe ich gar nicht bekommen, bei uns gibt es keinen Bioladen und in die Kreisstadt wollte ich
deswegen nicht fahren.
Wahrscheinlich hätte mein Mann bei der Gelegenheit auch gleich den Scheidungsanwalt
aufgesucht, denn er versteht gar nicht, wie man für eine Diät einen ganzen Wagen voll mit Gemüse und Milchprodukten
kaufen muss.
Weniger essen, dann würde auch der Bauch weniger.
Günstiger wäre das selbstverständllich auch.
Naja.
Bei Chefkoch habe ich gelesen, dass man Mandelmus selbst ganz einfach herstellen kann.
Werde ich mal probieren.
Ich stehe in den Startlöchern und bin schon sehr gespannt.
Ein bisschen Kopfzerbrechen bereitet mir nur noch mein Gatte, weil er ja nicht unter meinen Anwandlungen leiden darf ;-)
Liebe Grüße, Hermi
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- PaulaPudding:
ja, das Buch habe ich erhalten - vielen Dank.
Reingelesen habe ich auch schon (bis zu den Rezepten bin ich bisher gekommen).
Meinen Vorrat habe ich schon aufgefüllt und na sicher mache ich mit.
Paulas Milchdiät
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- Martina:
Ja habe das Buch bekommen und auch schon durchgeschaut ... bin auch total motiviert nur bin ich jetzt total erkältet ...
das volle Programm ... Schnupfen ... Husten ... usw ... Arzt hat mir Antibiotika verschrieben ...
Das Ganze ist jetzt total doof ... würde einfach anfangen wenn ich wieder fit bin ...
Ich liebe Milch und werde das auf jeden Fall versuchen.
Bin gespannt was ihr so schreibt und postet.
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- Kobay:
Einfach wird es nicht für mich werden die Diät durchzuhalten.
Ich vermisse meine geliebten Nudeln und Kartoffeln jetzt schon.
Aber wie heißt es so schön:
Wer schön sein will muss leiden!
Ich hoffe, wir werden alle satt.
Noch bin ich davon nicht überzeugt:o).
Gemein ist es, dass ich für die Jungs "normal" kochen muss.
Das wird hart werden.
Der Gatte macht eine andere Diät.
Das Frühstück für morgen bekomme ich noch zusammen (wenn auch ohne Mandelmus), dann muss ich dringend einkaufen.
Einige warme Mahlzeiten lesen sich jedenfalls richtig lecker.
-> Kobay ausführlicher
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