MamivonZwei und die Milchdiät

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MamivonZwei macht die Milchdiät

MamivonZwei
20.01.12
Als das Buch ankam habe ich mich sehr gefreut.
Ein bisschen drin rumgeschmökert hab ich auch aber sooo viel lesen wollte ich eigentlich nicht.
Da ich mich schon mit LOGI beschäftigt habe, waren in dem was ich gelesen habe, auch nicht wirklich neue Erkenntnisse.
Und die Psychotricks, die helfen sollen, die Diät durchzuhalten sind ja ganz nett, aber ich kenne mich, ich mach das eh nie ...
Eigentlich wollte ich am Freitag einkaufen gehen.
Ich dachte, das ist auch kein Problem.
Nimmst DU das Buch mit zur Arbeit und schreibst in der Mittagspause Deinen Einkaufszettel.
Wie es dann immer so kommt, war der ganze Tag durcheinander und die Mittagspause viel quasi aus.
Dann kam ein Hilferuf meiner Tochter, sie hatte sich im Sport verletzt und ich muss mit ihr jetzt sofort gleich zum Arzt.
Als brave Mutter macht man das ja auch und schwuppsdiwupps saßen wir mal eben 2,5 Stunden beim Arzt ... - Ergebnis Kapselriss des linken Zeigefingers mit kleiner Knochenabsplitterung.
Nicht wirklich schön und langwierig (4 - 6 Wochen) aber auch nicht schlimm.
In der Wartezeit hätte ich ja den Einkaufszettel schreiben können, aber das fiel mir in der Zeit nicht ein ...
Also nur noch kurz ins Buch geschaut und die Sachen für das Frühstück eingekauft.

21.12.12

Tag 1
Nachdem ich meiner Waage eine neue Batterie gegönnt habe, hat mich heute früh fast der Schlag getroffen.
Wann bitte hab ich so zugenommen????
Die Motivation zur Diät ist also hoch.
Eine kleine Birne (125g) steht im Rezept.
- He, ich hab meine Birnen einzeln noch nie abgewogen!
Die kleine, die ich mir rausgesucht habe, wog dann 156 g - egal, die nehm ich.
Ach ja, Mandelmus hätte mit reingesollt, hab ich nicht, also nehme ich gemahlene Mandeln.
Da kann der Unterschied so groß ja nicht sein ...
Jedenfalls war das Frühstück lecker und hielt mich auch lange satt.
Nachdem meine Handwerker aus dem Haus waren ging ich einkaufen.
Mandelmus krieg ich im Bioladen, hat uns Carola verraten, also da auch hin.
Aber ehrlich gesagt waren mir fast 7 Euro dafür zu teuer.
Sesammuß war im Angebot (3 Euro irgendwas) und so groß kann der Unterschied ja nicht sein ...
Zuhause hab ich es probiert, ich glaube, das war ein Fehlkauf.
Kann mir jemand sagen, was ich damit machen kann?
Trotzdem werde ich mir kein Mandelmus mehr kaufen und weiterhin die gemahlenen Mandeln nehmen.
Frische Minze habe ich auch nicht bekommen.
Also hab ich in den/das? Ayram getrocknete Pfefferminze (sprich den Inhalt eines Teebeutels ) gegeben.
OK, Ayram wird nie zu meinem Lieblingsgetränk werden.

Aber der griechische Salat und auch das Paprikagemüse mit der Pute und dem Joghurt waren lecker.
Sohnemann, der nur noch Fisch essende Vegetarier bekam ein Fischfilet dazu und der Göttergatte eine Portion Reis.
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22.12.12

Tag 2
Ja, ich weiß, man soll sich nicht täglich wiegen.
Ich hab's trotzdem gemacht. Tatatataaaaaa fast 2,5 Kilo weniger!!!
Ok, das kann nicht nur am gestrigen Tag liegen, macht aber ein schönes Gefühl.
Pancakes mit Blaubeeren - Zubereitungszeit 10 Minuten.
Jaaa, aber nicht, wenn man das Rezept für 4 Personen macht.
Da dauert das Ausbacken einfach entsprechend lang.
Gut, dass heute Sonntag ist und wir genügend Zeit haben.
Geschmeckt hat es allen und satt macht es auch.
Na gut, inzwischen ist das Frühstück auch erst 2 Stunden her ...
Mittags werde ich nicht nach Diät essen, weil mein Göttergatte was anderes kocht.
Aber zumindest werde ich die Klöße weglassen. Ach ja, und mit einer Tasse Milchkaffee komme ICH nicht über den Tag.
Da brauch ich deutlich mehr.
Ich bin also kein disziplinierter Diätler und wandel einiges für mich ab.
Auch an die Rezepte halte ich mich nicht sklavisch.
Ich mag dieses dauernde Abwiegen nicht.
Und 4x60 g Ricotta vom Frühstück ergeben 240 g.
Der Becher hat 250 g also kommt alles rein.
Dafür sind auch die Eier in Größe L und nicht "klein" ...
Unser Milchproduktebedarf ist schon jetzt nach 1 Tag und 1 Frühtück sehr gestiegen, obwohl ich dachte, wir würden viel davon essen.
Jetzt muss ich mal schauen, was von den Rezepten des heutigen Tages ich noch mache und esse und was ich alles noch für die folgenden Tage brauche. - Je nachdem was ich für die Familie mitmache oder alleine esse - und was sich wohl am besten für die Mitnahme ins Büro eignet.
Ob ich für die Zubereitung dann noch eine halbe Stunde früher aufstehen muss???
- Es gibt bestimmt immer auch was, das sich am Tag vorher vorbereiten lässt.
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3. Tag

Nachdem ich gestern Abend noch den Auberginen-Auflauf gemacht habe, hatte ich davon noch eine Portion übrig.
Obwohl wir alle gute Esser sind, war die vierfache Menge viel zu viel.
Jedenfalls hatte ich so noch was für das heutige Mittagessen im Büro, Mikrowelle sei Dank.

Die Zutaten für das Frühstück wog ich gestern schon ab, damit es heute schneller geht - Erdbeershake.
Na ja, schlecht war es nicht und erstaunlicherweise hat es mich auch lange satt gehalten.
Aber für mich war es trotzdem kein Frühstück, wäre eher ein "Snack" gewesen, und hätte vielleicht auch besser in den Sommer gepasst.
Allerdings musste ich noch etwas nachsüßen.

Abendessen war lecker.
Da ich den ???Salat nicht bekommen habe, habe ich kurzerhand einen Salatkopf genommen.
Auch hier die Menge wieder x4.
Dieses Mal hat es gut gereicht, war aber nicht zu viel.

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