| Gayelord Hauser Bleibe jung, lebe länger! scheinbar vergriffen |
Gayelord Hauser hatte als Privatarzt vieler Hollywood-Stars wieder diesen Glamour-Faktor, der schon der Hollywood-Diät zum Durchbruch verhalf. Die Wirksamkeit seiner Diät konnte man schliesslich auf den Leinwänden bewundern, oder? Er schrieb (oder liess schreiben) den Bestseller "bleib jung, lebe länger!" Und ebenso simpel und leicht nachvollziehbar ist auch die Diätidee. was für ein hirnrissiger Ratschlag - dann bleib doch einfach jung und lebe länger ... Nein, das Konzept lautet nicht iss weniger, werde schlank!, sondern verzichte komplett auf Fett und sei sparsam mit den Kohlenhydraten. Auf den Teller kommt folgerichtig (wir sind hier bei den Eiweißbomben unter den Diäten ...) viel Eiweiß und Pillen. Zum Essen wird nichts, oder ein Glas Buttermilch getrunken. Zusätzlich gibt es Wundernährmittel wie Bierhefe, Weizenkeime, Magermilchpulver und Joghurt, die ungemein verjüngen sollen. Eine andere Lösung fand Gayelord nämlich nicht, um die Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen zu sichern. Der magische hollywoodische Flair der Diät bestand aus dem Pillenfrühstück.
Ausserdem entdeckte er Eiweiß als DEN Jungbrunnen, die den Körper erneuern und verjüngen. Um fair zu sein, es gab in seiner Diät auch einige sinnvolle Anregungen, wie die, öfter zu kauen, bewusst zu essen und sich dabei Zeit zu lassen.
Verboten für: andere Meinungen: Stiftung Warentest:Als längerfristige Diät und erst recht als Dauerkost ist aus ernährungswissenschaftlicher Sicht dieses Programm abzulehnen und nicht sinnvoll |
Kalorien: 800 - 1200 am Tag Nährstoffe: Tagesplan (ein Beispiel) Frühstück: Mittagessen: Abendbrot: Getränke es gibt eine Variante, in der zu den Mahlzeiten ein Glas Buttermilch und ansonsten nur Wasser getrunken wird |
andere Eiweißbomben oder weitere Extremdiäten
